Oleh sebab itu, konsumsi vitamin C secara rutin dianggap mampu memperbaiki kualitas dan motilitas cairan pria.
Vitamin D: Pendongkrak Testosteron
Selain vitamin C, vitamin D juga masuk dalam daftar nutrisi penting yang wajib dikonsumsi oleh pria yang ingin meningkatkan kesuburannya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Penelitian menunjukkan bahwa pria dengan kadar vitamin D rendah cenderung memiliki kadar hormon testosteron yang juga rendah.
Testosteron merupakan hormon vital dalam sistem reproduksi pria.
Kekurangan hormon ini bisa berdampak langsung pada penurunan produksi cairan pria dan libido.
Maka dari itu, mengonsumsi suplemen dengan kandungan vitamin D secara teratur bisa membantu menstabilkan kadar hormon tersebut.
Folat: Vitamin B untuk Kesehatan DNA Reproduksi
Folat, yang termasuk dalam kelompok vitamin B, juga memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan reproduksi pria.
Vitamin ini diketahui berkontribusi terhadap kualitas DNA yang terkandung dalam cairan pria.
Kurangnya kadar folat dalam tubuh bisa menyebabkan kelainan pada struktur DNA hingga menurunnya jumlah produksi cairan.
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
Laporkan
Ikuti Kami
Subscribe
